肩甲骨を動かすストレッチ CONNECT編集部 2022.11.15 デスクワークや長時間のスマホの使用など、固まりやすい肩甲骨周辺。座ったままできる簡単ストレッチです。日々の習慣にしてみてくださいね。 Exercise 姿勢, 姿勢改善, 肩甲骨 悪い姿勢は歯の嚙み合わせにも影響する 全身スッキリストレッチ 関連記事一覧 8分間 下半身を細くするストレッチ 2023.03.08 腰痛予防にも!1種目の腸腰筋ストレッチで鍛えるコツ... 2023.09.11 重力に負けないヒップアップ!自宅でできる効果的なエ... 2023.08.25 効果抜群の体幹トレーニング!初心者でも簡単にできる... 2023.08.18 初心者向け ストレッチポールを使った臀部リリース 2023.10.23 夢の美ボディはプランクから! 鍛えて魅せる理想の姿勢 2024.02.06 10分間 下半身を柔らかくするストレッチ 2023.03.01 体幹基礎トレーニングが初めての方に最適! 2023.07.31