肩甲骨を動かすストレッチ CONNECT編集部 2022.11.15 デスクワークや長時間のスマホの使用など、固まりやすい肩甲骨周辺。座ったままできる簡単ストレッチです。日々の習慣にしてみてくださいね。 Exercise 姿勢, 姿勢改善, 肩甲骨 悪い姿勢は歯の嚙み合わせにも影響する 全身スッキリストレッチ 関連記事一覧 4分間 体幹トレーニング 2023.10.27 トレーニング初心者でも安心!背中エクササイズ 2024.02.27 忙しい日々に最適!たった3分でできる全身エクササイズ 2023.09.01 姿勢パターン別、筋膜リリースの方法 2022.11.11 ストレッチポール活用!背筋をスッキリ伸ばして美姿勢に! 2023.11.14 簡単&効果的!反り腰改善ストレッチのプロが教える、... 2023.08.07 美しいヒップラインを手に入れるための効果的なトレー... 2023.08.28 腕力とコアを鍛える!効果的なトレーニングメソッド 2024.04.16