肩甲骨を動かすストレッチ CONNECT編集部 2022.11.15 デスクワークや長時間のスマホの使用など、固まりやすい肩甲骨周辺。座ったままできる簡単ストレッチです。日々の習慣にしてみてくださいね。 Exercise 姿勢, 姿勢改善, 肩甲骨 悪い姿勢は歯の嚙み合わせにも影響する 全身スッキリストレッチ 関連記事一覧 10分間 下半身を柔らかくするストレッチ 2023.03.01 ストレッチポール活用!背筋をスッキリ伸ばして美姿勢に! 2023.11.14 腕とお腹を鍛えるならまずはコレ! 2024.03.05 腰痛予防!腰&お尻をほぐすストレッチ 2024.06.07 効果抜群の体幹トレーニング!初心者でも簡単にできる... 2023.08.18 腰痛や姿勢不良に効果的!7分間の反り腰改善ストレッ... 2023.09.25 寝たまま出来る 腰・骨盤ストレッチ 2023.07.03 体幹基礎トレーニングが初めての方に最適! 2023.07.31