巻き肩改善のための簡単ストレッチルーティン

みなさん、巻き肩は改善したいと思ったことはありませんか？
巻き肩が改善されると、姿勢が良くなり、肩こりや腰痛などの不調も和らぐことが期待されます。
今回は、簡単なストレッチを行うことで巻き肩を改善する方法をご紹介します。
一緒にストレッチをして、心地よい身体づくりを楽しみましょう！