身体全体で爽快！ダイナミックなストレッチで新しい一日を

みなさん、こんにちは！この動画では一緒に身体を伸ばしながら気持ちもリフレッシュしましょう。
新しい一日を爽快にスタートさせるためのダイナミックなストレッチをご紹介しています。
ぜひ一緒に楽しく運動してリラックスしましょう！
それでは早速始めてみましょう！