トレーニング初心者でも安心!背中エクササイズ CONNECT編集部 2024.02.27 【背中美人への第一歩!】初心者でも安心の背中エクササイズをご紹介します。理想のボディラインを手に入れましょう! Exercise エクササイズ, ストレッチ, ダイエット, トレーニング, 今井菜津美, 健康, 初心者, 姿勢, 姿勢改善, 安心, 美容, 背中美人 バランス感覚を鍛える!簡単エクササイズ 腕とお腹を鍛えるならまずはコレ! 関連記事一覧 カラダの芯からリセット!8分間の腰・臀部ほぐしストレ... 2023.09.08 美しいヒップラインを手に入れるための効果的なトレー... 2023.08.28 美しい姿勢を手に入れよう!7分間の巻き肩・猫背改善... 2023.09.18 体幹基礎トレーニングが初めての方に最適! 2023.07.31 肩スッキリ3分ストレッチ 2022.11.14 腰痛改善ストレッチ 2022.12.17 骨盤矯正ストレッチ 2022.11.22 あなたの忙しい日常に合わせた、手軽な体幹トレーニング 2023.08.14