トレーニング初心者でも安心!背中エクササイズ CONNECT編集部 2024.02.27 【背中美人への第一歩!】初心者でも安心の背中エクササイズをご紹介します。理想のボディラインを手に入れましょう! Exercise エクササイズ, ストレッチ, ダイエット, トレーニング, 今井菜津美, 健康, 初心者, 姿勢, 姿勢改善, 安心, 美容, 背中美人 バランス感覚を鍛える!簡単エクササイズ 腕とお腹を鍛えるならまずはコレ! 関連記事一覧 猫背改善3分ストレッチ 2022.11.07 あなたの忙しい日常に合わせた、手軽な体幹トレーニング 2023.08.14 体幹トレーニングの基本!大胸筋を鍛えるコツ 2024.08.02 2分間 足のむくみスッキリストレッチ 2023.10.06 ストレッチポールで心と身体を癒す!簡単なリラックス法 2023.11.07 2分間 足首ストレッチ 2023.10.30 肩甲骨を動かすストレッチ 2022.11.15 5分間 座って出来る首肩周りストレッチ 2023.10.16