Exercise
猫背改善3分ストレッチ
猫背といえば、肩回りを意識しがちですが、上半身全体をしっかりと動かすことで、早期改善、良い姿勢が維持できるようになります。 とっ...
- 姿勢改善
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身体が硬い方にも！すっきり解れる５分間ストレッチ
コリかたまった上半身や骨盤周辺がほぐれる超簡単ストレッチ。 肩凝りや腰痛などの不調改善にも効果的です。また、寝る前に行っていただ...
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Let’s 姿勢改善！！ ５分でできるストレッチ
姿勢改善ストレッチ。 普段使えていない筋肉を大きな動きでしっかりと動かしていきましょう。 姿勢改善の他にも、肩こりや腰痛、むくみ...
Beauty
綺麗な姿勢で綺麗な歯並びを
ご存知でしたか？？ 歯列矯正が必要な方のほとんどは身体の歪みも同時に起きているケースがほとんどなんです。 口腔内だけがゆがむほう...
