猫背改善3分ストレッチ CONNECT編集部 2022.11.07 猫背といえば、肩回りを意識しがちですが、上半身全体をしっかりと動かすことで、早期改善、良い姿勢が維持できるようになります。 とっても簡単なストレッチですので、ぜひ日々の習慣にしてみてくださいね。 Exercise 健康, 姿勢, 姿勢改善, 猫背, 猫背改善 身体が硬い方にも!すっきり解れる5分間ストレッチ 悪い姿勢は口腔内の環境をも悪化させる?! 関連記事一覧 簡単&効果的!反り腰改善ストレッチのプロが教える、... 2023.08.07 3分で解放!下半身のこわばりを緩める効果的なストレッ... 2023.09.04 肩こり改善に効果的♪ 肩甲骨をスッキリ 2024.08.09 ストレッチポールで心と身体を癒す!簡単なリラックス法 2023.11.07 夢の美ボディはプランクから! 鍛えて魅せる理想の姿勢 2024.02.06 柔軟性を高める1種目ストレッチ!足の付け根を伸ばす... 2023.09.22 身体が硬い方にも!すっきり解れる5分間ストレッチ 2022.11.05 オフィスでも有効!2分間の座ってできるストレッチで... 2023.09.15