猫背改善3分ストレッチ CONNECT編集部 2022.11.07 猫背といえば、肩回りを意識しがちですが、上半身全体をしっかりと動かすことで、早期改善、良い姿勢が維持できるようになります。 とっても簡単なストレッチですので、ぜひ日々の習慣にしてみてくださいね。 Exercise 健康, 姿勢, 姿勢改善, 猫背, 猫背改善 身体が硬い方にも!すっきり解れる5分間ストレッチ 悪い姿勢は口腔内の環境をも悪化させる?! 関連記事一覧 腕と胸筋を鍛えるシンプルなトレーニング 2024.05.31 夢の美ボディはプランクから! 鍛えて魅せる理想の姿勢 2024.02.06 バランス感覚を鍛える!簡単エクササイズ 2024.02.20 忙しい人でもカンタン!手軽にできる肩のストレッチ方... 2023.08.21 10分間 下半身を柔らかくするストレッチ 2023.10.13 肩こり改善に効果的♪ 肩甲骨をスッキリ 2024.08.09 2分間 初心者向け下腹部を凹ますトレーニング 2023.10.02 簡単に下腹部を引き締める方法を見つけたい方へ。 2023.07.17