猫背改善3分ストレッチ CONNECT編集部 2022.11.07 猫背といえば、肩回りを意識しがちですが、上半身全体をしっかりと動かすことで、早期改善、良い姿勢が維持できるようになります。 とっても簡単なストレッチですので、ぜひ日々の習慣にしてみてくださいね。 Exercise 健康, 姿勢, 姿勢改善, 猫背, 猫背改善 身体が硬い方にも!すっきり解れる5分間ストレッチ 悪い姿勢は口腔内の環境をも悪化させる?! 関連記事一覧 あなたの忙しい日常に合わせた、手軽な体幹トレーニング 2023.08.14 自宅で手軽に楽しむ♪ 癒しのストレッチポール 2024.01.26 全身しなやかに動かす体操 2024.05.17 2分間 足首ストレッチ 2023.10.30 5分間 座って出来る首肩周りストレッチ 2023.10.16 身体全体で爽快!ダイナミックなストレッチで新しい一日を 2024.04.23 美しいヒップラインを手に入れるための効果的なトレー... 2023.08.28 柔軟性を高める1種目ストレッチ!足の付け根を伸ばす... 2023.09.22