トレーニング初心者でも安心!背中エクササイズ CONNECT編集部 2024.02.27 【背中美人への第一歩!】初心者でも安心の背中エクササイズをご紹介します。理想のボディラインを手に入れましょう! Exercise エクササイズ, ストレッチ, ダイエット, トレーニング, 今井菜津美, 健康, 初心者, 姿勢, 姿勢改善, 安心, 美容, 背中美人 バランス感覚を鍛える!簡単エクササイズ 腕とお腹を鍛えるならまずはコレ! 関連記事一覧 4分間 体幹トレーニング 2023.10.27 腕とお腹を鍛えるならまずはコレ! 2024.03.05 カラダの芯からリセット!8分間の腰・臀部ほぐしストレ... 2023.09.08 10分間 下半身を柔らかくするストレッチ 2023.10.13 バランス感覚を鍛える!簡単エクササイズ 2024.02.20 忙しい人にオススメ!座りながら首肩ストレッチ 2024.06.28 初心者向け ストレッチポールを使った臀部リリース 2023.10.23 10分間 下半身を柔らかくするストレッチ 2023.03.01