Exercise
疲れた身体にやさしい首肩周りのストレッチ
こんにちは、皆さん！今日は、疲れた身体をリフレッシュさせるための首肩周りの優しいストレッチ動画をお届けします。デスクワークやスマ...
- 姿勢改善
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巻き肩改善！初心者でも安心ストレッチ
こんにちは、皆さん！今日は巻き肩に悩む方必見のストレッチ動画をお届けします。巻き肩はデスクワークやスマホの使用などで多くの人が抱...
Beauty
仕事と健康の両立に必要な骨盤底筋トレーニング法
みなさん、くしゃみや笑った瞬間に思わず「えっ」と驚いた経験はありませんか？突然の尿もれは、多くの人が抱える身近な悩みです。特に女...
Exercise
忙しい人にオススメ！座りながら首肩ストレッチ
こんにちは！動画では、忙しい方々にぴったりな座りながら首肩ストレッチ方法をご紹介します。仕事や勉強で長時間座っていると、首や肩が...
CONNECT PROJECT
企業様へCONNECT AIで姿勢の分析
大阪のある企業様に姿勢分析の依頼を受け、 生活習慣による『身体のゆがみセミナー』及び『CONNECT AI測定と姿勢分析』を 未...
Beauty
代謝を上げて中年太り予防！酸化、糖化、ホルモンバランスの重要性
中年に差し掛かると、誰もが気になる「中年太り」。これは単に基礎代謝が低下するだけでなく、体内で起こる酸化や糖化、ホルモンバランス...
Exercise
リラックス・リフレッシュ！ストレッチポールを使ったセルフケア
みなさん、こんにちは！今日の動画では、リラックス＆リフレッシュをテーマに、ストレッチポールを使ったセルフケア方法を紹介します。 ...
Beauty
膝の痛み…放っておくと歩行困難になる恐れも!?
膝の痛み、皆さんも一度は感じたことがあるかもしれません。「歳のせいだし、仕方ないかな」と思って放っておいていませんか？実は、その...
Exercise
腰痛予防！腰＆お尻をほぐすストレッチ
みなさん、こんにちは！今回の動画では、腰痛予防にぴったりの腰と臀部をほぐすストレッチをご紹介します。このストレッチは誰でも簡単に...
Beauty
スマートフォン依存が引き起こす？顎関節症患者急増の理由
ここ数年、顎関節症（がくかんせつしょう）を訴える方が増えているといわれています。顎関節症とは、口を開けるときや咀嚼するときに顎関...
