噛み合わせを改善すると健康になる？
最近の研究で、噛み合わせを改善することが健康増進につながることが分かってきました。 良い噛み合わせとは、咬合とも呼ばれ、顎を閉じ...
正しい姿勢でいることのメリット
正しい姿勢を保つことは、私たちの日常生活においてとても大切なことです。正しい姿勢は、身体的・精神的な健康など、私たちの全般的な健...
顎関節症とは？
・口が開けずらい・口を開ける時に痛みがある・ジョリジョリ、カクカク等音がする以上の3つの症状を言います。 それに伴い左右の顎関節...
姿勢が良くなると痩せるのか？！問題について
多くの人の永遠の悩み。そう『ダイエット』。最近では痩せすぎは良くないというような雰囲気ではありますが、誰もが健康的な理想の体型で...
悪い姿勢は歯の嚙み合わせにも影響する
姿勢が悪いと、不自然な体勢を筋肉の力で無理に支えることになります。 筋肉の緊張状態が続き、肩こりや腰痛、血行不良、それに伴う睡眠...
『土踏まず』っているの？いらないの？
普段あまり意識されることがないかもしれない『土踏まず』。別になくてもいいんじゃない！？と思われている人にはぜひ読んで欲しい『土踏...
若い人でもなる可能性が？！サルコペニアとは
サルコペニアとは？ サルコペニアは、ギリシャ語で筋肉を意味する「サルコ」と喪失を意味する「ペニア」を合わせた造語です。主に加齢に...
あなたは大丈夫？！現代人に多い『スマホ首』
ストレートネックは現代人に多い体の悩みのひとつで、別名「スマホ首」とも呼ばれています。年々このストレートネックの人が増えてきたよ...
いい姿勢ってどういうこと？
日本人の9割は不良姿勢だと言われています。みなさんのご自身の姿勢はいかがでしょうか？ 今回は、良い姿勢とはどういう状態なのか？ま...
身体の歪みと筋肉の負担
身体に不調がある。そんな方多いですよね。 肩こり、腰痛、首が痛いetc.身体のお悩みはまだまだたくさんあると思います。 しかし、...
