猫背改善3分ストレッチ CONNECT編集部 2022.11.07 猫背といえば、肩回りを意識しがちですが、上半身全体をしっかりと動かすことで、早期改善、良い姿勢が維持できるようになります。 とっても簡単なストレッチですので、ぜひ日々の習慣にしてみてくださいね。 Exercise 健康, 姿勢, 姿勢改善, 猫背, 猫背改善 身体が硬い方にも!すっきり解れる5分間ストレッチ 悪い姿勢は口腔内の環境をも悪化させる?! 関連記事一覧 Let’s 姿勢改善!! 5分でできるストレッチ 2022.11.03 初心者向け ストレッチポールを使った臀部リリース 2023.10.23 簡単&効果的!反り腰改善ストレッチのプロが教える、... 2023.08.07 3分で解放!下半身のこわばりを緩める効果的なストレッ... 2023.09.04 足のリフレッシュタイム!足首とふくらはぎのほぐし方 2024.05.24 ストレス解消は肩のほぐしから♪ 2023.07.24 巻き肩改善のための簡単ストレッチルーティン 2024.03.15 腕力とコアを鍛える!効果的なトレーニングメソッド 2024.04.16