カチカチな足首を解消！

みなさん、こんにちは！
今日の動画では、カチカチになってしまった足首を解消するストレッチを紹介していきます。
日常生活や仕事で疲れた足首をほぐして、リフレッシュしましょう！
ぜひ一緒にストレッチして、足首のコリをスッキリ解消していきましょう。
それでは、始めていきますね！