疲れた肩にピッタリ！肩甲骨を動かすストレッチでリラックスしましょう CONNECT編集部 2023.08.11 ストレッチで肩甲骨のコリを解消！リラックスしたカラダを手に入れましょう! Exercise オフィス, ストレッチ, 健康, 姿勢, 簡単, 肩こり, 肩甲骨, 首コリ 姿勢が悪い子供の健康リスク：背中の丸まりや頭の前傾による影響... あなたの忙しい日常に合わせた、手軽な体幹トレーニング 関連記事一覧 肩スッキリ３分ストレッチ 2022.11.14 上半身をグッと引き締め！効果抜群のトレーニング 2024.03.19 ストレッチポールで心と身体を癒す！簡単なリラックス法 2023.11.07 ２分間 誰でも出来る簡単股関節ストレッチ 2023.10.09 ストレッチポール活用！背筋をスッキリ伸ばして美姿勢に！ 2023.11.14 骨盤矯正ストレッチ 2022.11.22 ５分間 座って出来る首肩周りストレッチ 2023.10.16 寝たまま出来る 腰・骨盤ストレッチ 2023.07.03
