肩甲骨を動かすストレッチ CONNECT編集部 2022.11.15 デスクワークや長時間のスマホの使用など、固まりやすい肩甲骨周辺。座ったままできる簡単ストレッチです。日々の習慣にしてみてくださいね。 Exercise 姿勢, 姿勢改善, 肩甲骨 悪い姿勢は歯の嚙み合わせにも影響する 全身スッキリストレッチ 関連記事一覧 4分間 体幹トレーニング 2023.10.27 体幹トレーニングの基本!大胸筋を鍛えるコツ 2024.08.02 腕力とコアを鍛える!効果的なトレーニングメソッド 2024.04.16 全身を伸ばしてスッキリ目覚める 2023.11.24 カラダの芯からリセット!8分間の腰・臀部ほぐしストレ... 2023.09.08 背中を鍛えるトレーニング 2024.02.13 自宅で手軽に楽しむ♪ 癒しのストレッチポール 2024.01.26 プランク体幹トレーニング 2023.11.21