肩甲骨を動かすストレッチ CONNECT編集部 2022.11.15 デスクワークや長時間のスマホの使用など、固まりやすい肩甲骨周辺。座ったままできる簡単ストレッチです。日々の習慣にしてみてくださいね。 Exercise 姿勢, 姿勢改善, 肩甲骨 悪い姿勢は歯の嚙み合わせにも影響する 全身スッキリストレッチ 関連記事一覧 初心者向け!ヨガストレッチ 2022.11.02 疲れた肩にピッタリ!肩甲骨を動かすストレッチでリラ... 2023.08.11 3分で解放!下半身のこわばりを緩める効果的なストレッ... 2023.09.04 腰痛や姿勢不良に効果的!7分間の反り腰改善ストレッ... 2023.09.25 腰痛改善ストレッチ 2022.12.17 重力に負けないヒップアップ!自宅でできる効果的なエ... 2023.08.25 体幹トレーニングの基本!大胸筋を鍛えるコツ 2024.08.02 4分間 体幹トレーニング 2023.10.27