肩甲骨を動かすストレッチ CONNECT編集部 2022.11.15 デスクワークや長時間のスマホの使用など、固まりやすい肩甲骨周辺。座ったままできる簡単ストレッチです。日々の習慣にしてみてくださいね。 Exercise 姿勢, 姿勢改善, 肩甲骨 悪い姿勢は歯の嚙み合わせにも影響する 全身スッキリストレッチ 関連記事一覧 トレーニング初心者でも安心!背中エクササイズ 2024.02.27 柔軟性を高める1種目ストレッチ!足の付け根を伸ばす... 2023.09.22 効果抜群の体幹トレーニング!初心者でも簡単にできる... 2023.08.18 3分で解放!下半身のこわばりを緩める効果的なストレッ... 2023.09.04 2分間 誰でも出来る簡単股関節ストレッチ 2023.10.09 巻き肩改善!初心者でも安心ストレッチ 2024.07.19 背中を鍛えるトレーニング 2024.02.13 5分間 座って出来る首肩周りストレッチ 2023.10.16