肩甲骨を動かすストレッチ CONNECT編集部 2022.11.15 デスクワークや長時間のスマホの使用など、固まりやすい肩甲骨周辺。座ったままできる簡単ストレッチです。日々の習慣にしてみてくださいね。 Exercise 姿勢, 姿勢改善, 肩甲骨 悪い姿勢は歯の嚙み合わせにも影響する 全身スッキリストレッチ 関連記事一覧 上半身をグッと引き締め!効果抜群のトレーニング 2024.03.19 カチカチな足首を解消! 2024.04.02 1種目 内ももを引き締めるトレーニング 2023.09.29 5分間 座って出来る首肩周りストレッチ 2023.10.16 腰痛や姿勢不良に効果的!7分間の反り腰改善ストレッ... 2023.09.25 骨盤矯正ストレッチ 2022.11.22 足のリフレッシュタイム!足首とふくらはぎのほぐし方 2024.05.24 腰痛予防にも!1種目の腸腰筋ストレッチで鍛えるコツ... 2023.09.11