肩甲骨を動かすストレッチ CONNECT編集部 2022.11.15 デスクワークや長時間のスマホの使用など、固まりやすい肩甲骨周辺。座ったままできる簡単ストレッチです。日々の習慣にしてみてくださいね。 Exercise 姿勢, 姿勢改善, 肩甲骨 悪い姿勢は歯の嚙み合わせにも影響する 全身スッキリストレッチ 関連記事一覧 体幹トレーニングの基本!大胸筋を鍛えるコツ 2024.08.02 オフィスでも有効!2分間の座ってできるストレッチで... 2023.09.15 簡単&効果的!反り腰改善ストレッチのプロが教える、... 2023.08.07 2分間 足のむくみスッキリストレッチ 2023.10.06 忙しい人でもカンタン!手軽にできる肩のストレッチ方... 2023.08.21 姿勢パターン別、筋膜リリースの方法 2022.11.11 忙しい日々を癒す!下半身をほぐすストレッチでリラックス 2023.11.10 トレーニング初心者でも安心!背中エクササイズ 2024.02.27