肩甲骨を動かすストレッチ CONNECT編集部 2022.11.15 デスクワークや長時間のスマホの使用など、固まりやすい肩甲骨周辺。座ったままできる簡単ストレッチです。日々の習慣にしてみてくださいね。 Exercise 姿勢, 姿勢改善, 肩甲骨 悪い姿勢は歯の嚙み合わせにも影響する 全身スッキリストレッチ 関連記事一覧 初心者向け。全身ストレッチ 2022.12.21 美しい姿勢を手に入れよう!7分間の巻き肩・猫背改善... 2023.09.18 腕と胸筋を鍛えるシンプルなトレーニング 2024.05.31 巻き肩改善!初心者でも安心ストレッチ 2024.07.19 簡単&効果的!反り腰改善ストレッチのプロが教える、... 2023.08.07 腰痛予防にも!1種目の腸腰筋ストレッチで鍛えるコツ... 2023.09.11 柔軟性を高める1種目ストレッチ!足の付け根を伸ばす... 2023.09.22 4分間 体幹トレーニング 2023.10.27