肩甲骨を動かすストレッチ CONNECT編集部 2022.11.15 デスクワークや長時間のスマホの使用など、固まりやすい肩甲骨周辺。座ったままできる簡単ストレッチです。日々の習慣にしてみてくださいね。 Exercise 姿勢, 姿勢改善, 肩甲骨 悪い姿勢は歯の嚙み合わせにも影響する 全身スッキリストレッチ 関連記事一覧 忙しい人にオススメ!座りながら首肩ストレッチ 2024.06.28 誰でも簡単!上半身の引き締めに効果的なトレーニング 2024.05.03 腰痛や姿勢不良に効果的!7分間の反り腰改善ストレッ... 2023.09.25 背中を鍛えるトレーニング 2024.02.13 重力に負けないヒップアップ!自宅でできる効果的なエ... 2023.08.25 夢の美ボディはプランクから! 鍛えて魅せる理想の姿勢 2024.02.06 肩スッキリ3分ストレッチ 2022.11.14 カチカチな足首を解消! 2024.04.02