肩甲骨を動かすストレッチ CONNECT編集部 2022.11.15 デスクワークや長時間のスマホの使用など、固まりやすい肩甲骨周辺。座ったままできる簡単ストレッチです。日々の習慣にしてみてくださいね。 Exercise 姿勢, 姿勢改善, 肩甲骨 悪い姿勢は歯の嚙み合わせにも影響する 全身スッキリストレッチ 関連記事一覧 姿勢パターン別、筋膜リリースの方法 2022.11.11 よく聞く体幹って日常生活に必要なの?そもそも体幹っ... 2023.05.08 初心者向け!ヨガストレッチ 2022.11.02 忙しい日々に最適!たった3分でできる全身エクササイズ 2023.09.01 トレーニング初心者でも安心!背中エクササイズ 2024.02.27 腕とお腹を鍛えるならまずはコレ! 2024.03.05 10分間 下半身を柔らかくするストレッチ 2023.03.01 新感覚の顔&デコルテストレッチで、若さが溢れる輝き... 2023.07.10