肩甲骨を動かすストレッチ CONNECT編集部 2022.11.15 デスクワークや長時間のスマホの使用など、固まりやすい肩甲骨周辺。座ったままできる簡単ストレッチです。日々の習慣にしてみてくださいね。 Exercise 姿勢, 姿勢改善, 肩甲骨 悪い姿勢は歯の嚙み合わせにも影響する 全身スッキリストレッチ 関連記事一覧 腰痛改善ストレッチ 2022.12.17 3分で解放!下半身のこわばりを緩める効果的なストレッ... 2023.09.04 全身しなやかに動かす体操 2024.05.17 骨盤矯正ストレッチ 2022.11.22 カラダの芯からリセット!8分間の腰・臀部ほぐしストレ... 2023.09.08 効果抜群の体幹トレーニング!初心者でも簡単にできる... 2023.08.18 2分間 足首ストレッチ 2023.10.30 腰痛予防にも!1種目の腸腰筋ストレッチで鍛えるコツ... 2023.09.11