肩甲骨を動かすストレッチ CONNECT編集部 2022.11.15 デスクワークや長時間のスマホの使用など、固まりやすい肩甲骨周辺。座ったままできる簡単ストレッチです。日々の習慣にしてみてくださいね。 Exercise 姿勢, 姿勢改善, 肩甲骨 悪い姿勢は歯の嚙み合わせにも影響する 全身スッキリストレッチ 関連記事一覧 重力に負けないヒップアップ!自宅でできる効果的なエ... 2023.08.25 初心者向け。全身ストレッチ 2022.12.21 1種目 内ももを引き締めるトレーニング 2023.09.29 忙しい日々を癒す!下半身をほぐすストレッチでリラックス 2023.11.10 身体全体で爽快!ダイナミックなストレッチで新しい一日を 2024.04.23 腰痛予防!腰&お尻をほぐすストレッチ 2024.06.07 疲れた身体にやさしい首肩周りのストレッチ 2024.07.26 ストレッチポール活用!背筋をスッキリ伸ばして美姿勢に! 2023.11.14