肩甲骨を動かすストレッチ CONNECT編集部 2022.11.15 デスクワークや長時間のスマホの使用など、固まりやすい肩甲骨周辺。座ったままできる簡単ストレッチです。日々の習慣にしてみてくださいね。 Exercise 姿勢, 姿勢改善, 肩甲骨 悪い姿勢は歯の嚙み合わせにも影響する 全身スッキリストレッチ 関連記事一覧 美しい姿勢を手に入れよう!7分間の巻き肩・猫背改善... 2023.09.18 柔軟性を高めよう!バランスストレッチ 2024.05.10 よく聞く体幹って日常生活に必要なの?そもそも体幹っ... 2023.05.08 背中を鍛えるトレーニング 2024.02.13 カラダの芯からリセット!8分間の腰・臀部ほぐしストレ... 2023.09.08 骨盤矯正ストレッチ 2022.11.22 5分間 座って出来る首肩周りストレッチ 2023.10.16 トレーニング初心者でも安心!背中エクササイズ 2024.02.27