肩甲骨を動かすストレッチ CONNECT編集部 2022.11.15 デスクワークや長時間のスマホの使用など、固まりやすい肩甲骨周辺。座ったままできる簡単ストレッチです。日々の習慣にしてみてくださいね。 Exercise 姿勢, 姿勢改善, 肩甲骨 悪い姿勢は歯の嚙み合わせにも影響する 全身スッキリストレッチ 関連記事一覧 効果抜群の体幹トレーニング!初心者でも簡単にできる... 2023.08.18 腰痛や姿勢不良に効果的!7分間の反り腰改善ストレッ... 2023.09.25 腰痛予防にも!1種目の腸腰筋ストレッチで鍛えるコツ... 2023.09.11 4分間 コアサーキットでお腹のふくらみをなくそう 2023.11.03 2分間 足のむくみスッキリストレッチ 2023.10.06 2分間 足首ストレッチ 2023.10.30 極上の伸び感、心も身体もピンと伸びる全身ストレッチ 2024.01.30 初心者向け。全身ストレッチ 2022.12.21