肩甲骨を動かすストレッチ CONNECT編集部 2022.11.15 デスクワークや長時間のスマホの使用など、固まりやすい肩甲骨周辺。座ったままできる簡単ストレッチです。日々の習慣にしてみてくださいね。 Exercise 姿勢, 姿勢改善, 肩甲骨 悪い姿勢は歯の嚙み合わせにも影響する 全身スッキリストレッチ 関連記事一覧 体幹基礎トレーニングが初めての方に最適! 2023.07.31 簡単に下腹部を引き締める方法を見つけたい方へ。 2023.07.17 腕力とコアを鍛える!効果的なトレーニングメソッド 2024.04.16 腰痛予防にも!1種目の腸腰筋ストレッチで鍛えるコツ... 2023.09.11 あなたの忙しい日常に合わせた、手軽な体幹トレーニング 2023.08.14 巻き肩改善のための簡単ストレッチルーティン 2024.03.15 8分間 下半身を細くするストレッチ 2023.03.08 重力に負けないヒップアップ!自宅でできる効果的なエ... 2023.08.25