肩甲骨を動かすストレッチ CONNECT編集部 2022.11.15 デスクワークや長時間のスマホの使用など、固まりやすい肩甲骨周辺。座ったままできる簡単ストレッチです。日々の習慣にしてみてくださいね。 Exercise 姿勢, 姿勢改善, 肩甲骨 悪い姿勢は歯の嚙み合わせにも影響する 全身スッキリストレッチ 関連記事一覧 10分間 下半身を柔らかくするストレッチ 2023.03.01 カチカチな足首を解消! 2024.04.02 ストレス解消は肩のほぐしから♪ 2023.07.24 全身しなやかに動かす体操 2024.05.17 疲れた肩にピッタリ!肩甲骨を動かすストレッチでリラ... 2023.08.11 カラダの芯からリセット!8分間の腰・臀部ほぐしストレ... 2023.09.08 Let’s 姿勢改善!! 5分でできるストレッチ 2022.11.03 腕力とコアを鍛える!効果的なトレーニングメソッド 2024.04.16