柔軟性を高める１種目ストレッチ！足の付け根を伸ばす方法を動画で解説 CONNECT編集部 2023.09.22 足の付け根を伸ばして、カラダ全体の柔軟性を向上させるためのストレッチをご紹介します。 Exercise ストレッチ, ダイエット, トレーニング, 予防, 健康, 姿勢, 姿勢改善 足の血管が浮き出たら注意！下肢静脈瘤のサインかもしれません。 腰痛や姿勢不良に効果的！７分間の反り腰改善ストレッチポイント 関連記事一覧 疲れた身体にやさしい首肩周りのストレッチ 2024.07.26 カチカチな足首を解消！ 2024.04.02 ストレス解消は肩のほぐしから♪ 2023.07.24 腰痛予防にも！１種目の腸腰筋ストレッチで鍛えるコツ... 2023.09.11 10分間 下半身を柔らかくするストレッチ 2023.10.13 身体全体で爽快！ダイナミックなストレッチで新しい一日を 2024.04.23 股関節をグンと解放するストレッチ 2024.03.22 オフィスでも有効！２分間の座ってできるストレッチで... 2023.09.15
