美しい姿勢を手に入れよう!7分間の巻き肩・猫背改善ストレッチ方法 CONNECT編集部 2023.09.18 7分間のストレッチで、カラダのバランスを整え、より健康な姿勢を手に入れましょう。 Exercise ストレッチ, ダイエット, 健康, 姿勢, 姿勢改善, 巻き肩, 猫背, 猫背改善, 美容 オフィスでも有効!2分間の座ってできるストレッチでリラックス... 足の血管が浮き出たら注意!下肢静脈瘤のサインかもしれません。 関連記事一覧 ストレッチポールで心と身体を癒す!簡単なリラックス法 2023.11.07 猫背改善3分ストレッチ 2022.11.07 トレーニング初心者でも安心!背中エクササイズ 2024.02.27 腕力とコアを鍛える!効果的なトレーニングメソッド 2024.04.16 よく聞く体幹って日常生活に必要なの?そもそも体幹っ... 2023.05.08 重力に負けないヒップアップ!自宅でできる効果的なエ... 2023.08.25 4分間 コアサーキットでお腹のふくらみをなくそう 2023.11.03 全身を伸ばしてスッキリ目覚める 2023.11.24