トレーニング初心者でも安心!背中エクササイズ CONNECT編集部 2024.02.27 【背中美人への第一歩!】初心者でも安心の背中エクササイズをご紹介します。理想のボディラインを手に入れましょう! Exercise エクササイズ, ストレッチ, ダイエット, トレーニング, 今井菜津美, 健康, 初心者, 姿勢, 姿勢改善, 安心, 美容, 背中美人 バランス感覚を鍛える!簡単エクササイズ 腕とお腹を鍛えるならまずはコレ! 関連記事一覧 肩こり改善に効果的♪ 肩甲骨をスッキリ 2024.08.09 誰でも簡単!上半身の引き締めに効果的なトレーニング 2024.05.03 4分間 コアサーキットでお腹のふくらみをなくそう 2023.11.03 3分で解放!下半身のこわばりを緩める効果的なストレッ... 2023.09.04 猫背改善3分ストレッチ 2022.11.07 上半身をグッと引き締め!効果抜群のトレーニング 2024.03.19 柔軟性を高める1種目ストレッチ!足の付け根を伸ばす... 2023.09.22 リラックス・リフレッシュ!ストレッチポールを使った... 2024.06.14