正しい姿勢でいることのメリット

正しい姿勢を保つことは、私たちの日常生活においてとても大切なことです。正しい姿勢は、身体的・精神的な健康など、私たちの全般的な健...

CONNECT編集部2023.03.15

肩スッキリ３分ストレッチ

長時間のデスクワークやスマホをよく使い方にはぜひやっていただきたいストレッチ。 肩コリや首コリ、目の疲れにも効果的。 また、肩回...

CONNECT編集部2022.11.14