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リラックス・リフレッシュ！ストレッチポールを使ったセルフケア
みなさん、こんにちは！今日の動画では、リラックス＆リフレッシュをテーマに、ストレッチポールを使ったセルフケア方法を紹介します。 ...
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バランス感覚を鍛える！簡単エクササイズ
【バランス感覚UP！】ストレッチポールを使った簡単エクササイズで、あなたのバランス感覚を鍛えませんか？一緒に楽しくトレーニングし...
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自宅で手軽に楽しむ♪ 癒しのストレッチポール
自宅で心地よいストレッチを楽しんでみませんか？今回の動画では、癒しのストレッチポールを使用した効果的なストレッチ方法をご紹介しま...
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ストレッチポール活用！背筋をスッキリ伸ばして美姿勢に！
今回は忙しい日々の疲れを癒すためのストレッチ動画をご紹介します。この動画では、ストレッチポールを使って背筋をスッキリ伸ばし、美し...
