なぜ再発する?帯状疱疹になりやすい人の特徴と予防法
帯状疱疹は一般に「水ぼうそう」と呼ばれる病気です。小さい頃に一度かかった水痘・風疹ウイルスが、体の神経の中で眠っているのです。こ...
子供の身長UP！効果的な５つの要素で伸ばしましょう
子供の成長において、身長は欠かせない要素の一つです。理想的な身長を持つことは、自信を持つためだけでなく、将来の健康にも重要です。...
実践的なアプローチ：コミュニケーション、姿勢、思いやりでより良い人間...
良好な人間関係は、私たちの人生において幸福感や充実感をもたらす重要な要素です。しかし、人とのコミュニケーションや相互の関係構築は...
姿勢が悪い子供の健康リスク：背中の丸まりや頭の前傾による影響とは？
最近では、子供の姿勢の悪さが問題とされています。その背面の丸まりや頭の前傾は、子供たちの健康上のリスクを引き起こす可能性がありま...
「あの!?」足裏の激痛、その正体は…？足底筋膜炎の原因と改善ストレッチ法...
「あの」足裏の激痛、その正体は何なのか、知りたくありませんか？足底筋膜炎という言葉は聞いたことがあるかもしれませんが、その正体や...
最新情報！高齢者向け熱中症予防策【室内・屋外】
安全だと思いがちな家庭内で起こりがちな高齢者の熱中症対策についてまとめました。熱中症は命に関わる危険な症状ですので、積極的に予防...
乳幼児の熱中症：知っておくべき7つのポイント
真夏の高温多湿な日に子供が熱中症になることは少なくありません。特に体温調節機能が十分に発達していない乳幼児は、大人よりも熱中症に...
【 スーパーフードとは？ 】
世界のアスリートやハリウッドセレブなど、健康志向や自然志向の人たちが積極的に取り入れられ、近年日本でも一大ブームを巻き起こり、専...
よく聞く体幹って日常生活に必要なの？そもそも体幹ってなに？
テレビや雑誌・ネットメディアの記事などに体幹やコア・インナーマッスルという言葉をみない時がないくらい、一般的に使われるようになっ...
正しい姿勢と学力の相関性について
学業成績と姿勢の間には相関関係があることが、研究データや証拠から示唆されています。 勉強中や課題をこなす際に、より直立した姿勢で...
