よく聞く体幹って日常生活に必要なの？そもそも体幹ってなに？

テレビや雑誌・ネットメディアの記事などに体幹やコア・インナーマッスルという言葉をみない時がないくらい、一般的に使われるようになっ...

CONNECT編集部2023.05.08